Главная \ Дизайн комнат для отдыха \ Обустройство домашнего спортзала \ 10 полноценных составляющих для домашнего тренажёрного зала – оформите помещение согласно нашим рекомендациям и получайте удовольствие от занятий спортом!

10 полноценных составляющих для домашнего тренажёрного зала – оформите помещение согласно нашим рекомендациям и получайте удовольствие от занятий спортом!

Примеры оформление тренажерного зала в доме. Фото 1

Признаться, многие из нас вместо того, чтобы активно заниматься физкультурой или йогой, начинают искать причины, препятствующие таким занятиям. Главная из них – отсутствие надлежащих условий, и в первую очередь: нет домашнего спортзала. Но его без особых усилий можно оборудовать в любой комнате. И мы вам в этом поможем.

1.Зеркала в интерьере

Необходимы для наблюдения за собой во время занятия йогой или для контроля над правильным поднятием тяжестей. Подберите бюджетный вариант. Но размер их должен вмещать вашу фигуру в полный рост.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 2
2. Нескользящие полы

Правильный выбор напольного покрытия позволит избежать ушибов и травм. А если оно красочное, то сделает вашу тренировку более привлекательной.

Паркетный пол можно оставить голым. Но если вы хотите, чтобы ваш уголок для упражнений был мягким, позаботьтесь о нескользком материале.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 3
3. Хранение спортинвентаря

Он не должен валяться, где попало. Нужны полки и стеллажи. Для мелких предметов используйте прочные корзины. Если ваш домашний спортзал – это часть большой комнаты, отгородите его книжной секцией с открытыми нишами.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 4

При небольшом пространстве удобно использовать не блок-секцию с полками, а барную тележку. Она компактна, вполне выдержит вес некоторого спортинвентаря.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 5
4. Телевизор или планшет на подставке

Вы используете обучающее видео. Возможно, хотите смотреть шоу во время тренировки. Но в зоне ваших занятий отсутствует консоль для ТВ. Или просто большой телевизор здесь не работает. Тогда закрепите какой-либо подходящий предмет на тренажёре, который будет опорой для планшета.

5. Музыка

Для её воспроизводства используйте любой стереоплеер. Заранее запишите те мелодии, которые вам нравятся, а по ритму и темпу подходят, например, для занятий медитацией или аэробикой.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 6
6. Низкий столик

В зале необходима практичная мебель, чтобы во время упражнения на коврике легко было поменять музыку, дотянуться до стакана воды, поставить горящую свечку для медитации.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 7
7. Освежающая вода

Одним из преимуществ занятий на дому является то, что вам нет необходимости пить только бутилированную воду. Можно на кухне приготовить напиток с освежающими добавками, с лимоном и ягодами или с веточкой свежей мяты. Поставьте графин в холодильник и захватите его по пути в спортзал.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 8
8. Декорирование помещения

На стенах развесьте вдохновляющие произведения искусства. Это могут быть картины или огромные фотографии, возможно, сделанные вами, увеличенные, помещённые в рамки. И чем их больше, тем лучше.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 9
9. Свёрнутые свежие полотенца

Их можно выложить на полке или поместить в корзину. В любом случае, это привлекательное дополнение для вашего спортзала.

10. Тёплый и мягкий плед

Его наличие под рукой необходимо, особенно зимой, когда скамейка настывает от прохладной стены. На нём удобно полежать, отдохнуть после физической нагрузки.

Креативное оформление тренажерного зала на дому. Фото 10

Материал любезно предоставила Laura Gaskill

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/938206749589466/ Лилия Ильчишина

    Мне кажется, что каждый мечтает о спортзале у себя дома. В этой статье все отлично расписано от самой мелочи, как можно обустроить комнату для спортивных занятий, чтобы были все удобства. Особенно понравился обзор про низкий столик, никогда бы о нем не подумала. Спасибо за идеи!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/330769600450867/ Alyona Alexandrova

    Я бы и не подумала, что текстура пола, размеры зеркал, хранение тренажеров и т. п. так важно. Если следовать вышеупомянутым советам, можно не только максимально просторной сделать комнату, но и отгородить себя от возможных травм. Ведь в спортзале главное без помех заниматься собой и получать от этого пользу и удовольствие.

  • http://instagram.com/iztnyuta Анэточка

    Если следовать всем этим советам, то в итоге получится зал мечты, даже уличные самые дорогие залы не сравнятся с тем, что дома! Зеркала я считаю очень важным элементом в спорт зале, видно себя, видно технику выполнения со стороны, в общем я согласна со всеми выше приведенными советами!