Рады приветствовать вас на Портале Интерьеров Комнат! Приближается пора, когда фитнес-центры по всему миру будут переполнены посетителями. Это вызвано тем, что люди хотят быстро сбросить вес, набранный во время новогодних праздников. Тем не менее, покупая абонемент в спортзал, мы забываем о нем уже через несколько дней. Имея такой зал дома, вы не станете пропускать свои тренировки.
Существует мнение, что домашний спортзал могут себе позволить только богатые и знаменитые. Но оно ошибочно. Всё, что вам нужно – это немного места и понятие того, какое оборудование вы будете устанавливать. Вот некоторые идеи, которые, мы надеемся, мотивируют вас, чтобы встать с места и начать работать над собой.
Самая трудная часть тренировки – реальная оценка своих возможностей. Это основная ошибка новичков, которые выкладывают все свои силы в первые два дня тренировки. Она может привести к боли в мышцах, из-за чего занятия придется отложить на неопределенный срок. Но домашние тренажеры позволяют разорвать этот замкнутый круг навсегда.
При всей доступности фитнес-залов в любое время дня, бывает трудно не превратиться в толстяка. Домашние тренажеры адаптируют обычную тренировку в соответствии с вашим образом жизни.
Эксклюзивность по бюджету
Как только вы оборудовали свой зал для обычной тренировки, очень скоро вам захочется поднять его на совершенно новый уровень. Начните с составления списка вещей, которые вам обязательно понадобятся.
Когда дело доходит до проектирования дизайна интерьера, не поддавайтесь искушению накупить много всего. Нескольких гантелей и простой скамейки для начала будет достаточно.
Идеи для маленького домашнего спортзала
Выделенное место под тренажерный зал не всегда должно быть большим и экспансивным. Даже угол комнаты в стиле минимализм можно превратить в область для тренировок, добавив беговую дорожку и несколько штанг.
Добавьте зеркало в интерьер, а лучше сразу несколько, чтобы увеличить пространство уголка. Это поможет регулировать количество ваших подъемных повторов. Просто отведите старый чердак или одинокий угол рядом с прачечной для зоны тренировки. Очень скоро вы заметите много преимуществ, которые она предлагает.
Образцы двойного назначения домашнего спортзала
Большинство домовладельцев предпочитают отводить под зону тренировки территорию, которая сочетает комнаты разного предназначения. Если вы желаете совместить крытый плавательный бассейн с тренажерным залом или добавить расслабляющее джакузи, это будет правильным решением в плане компактности.
Всё о работе и тренировках
Этот вид дизайна набирает популярность среди молодых семей. Зал можно интегрировать в интерьер детской комнаты. Это позволит родителям следить за своими детьми и одновременно приводить себя в форму.
Сможет ли он быть многофункциональным?
Современная жизнь является многозадачной и требует комбинирования вещей.
Если вы намерены потратить больше денег на проект, попробуйте установить баскетбольную площадку и провести с друзьями турнир. Возможности просто безграничны для тех, кто думает «за пределами коробки».
Возможно, вам захочется выразить свою индивидуальность через оформление. Вы можете слушать любимую музыку, носить заношенную до дыр рубашку и покрасить стены в любой цвет. Красивый, свежий вид снаружи и внутри, а также несколько вдохновляющих плакатов добавят вашему спортзалу уникальности.
Стены, которые вдохновляют
Вдохновение является очень важной частью построения тренировки. Однако зачастую оно упускается из виду. Трудно быть всё время мотивированным без обнадеживающих слов. Вы можете выбрать остроумные цитаты ваших любимых спортсменов и использовать их, как вариант оформления стен.
Коллаж из изображений или даже знаменитая статуя Будды будут поддерживать на высоком уровне ваш внутренний мир.
Цвет серой стали
Говоря о стенах, универсального правила выбора цветов нет. Для отделки спортзала могут использоваться не только черный и серый цвета. Свежий зеленый, нечеткий желтый, страстный красный или бодрящий апельсин – выбор зависит от вас.
Обустройте всё правильно, тогда вы сможете пожинать преимущества в течение долгого времени.
Ещё несколько идей по созданию домашнего спортивного зала представлено на видео ниже.
Случайно нашла в интернете эту статью, и решила просмотреть. В доме много свободного места да и к лету не мешало бы привести фигуру в нормальное состояние после праздников. Времени на то, что бы куда то ходить нету, поэтому текст в моем случае был полезен. Кратко изложена информация, много стильных и красочных фотографий, легкий для восприятия. Очень интересно и познавательно! Теперь я могу не переживать за мою фигуру. Железная 5!
Подали отличную идею! В доме места совсем нет, даже для компактности. Зато гараж как раз уже пять лет пустует, а фигура требует спорта. Немного ремонта, пару тренажеров и зал для тренировок готов!
Спорт – всегда хорошо, особенно если это доступный спорт, и за занятия не нужно никому платить, сделал один раз ремонт, купил все необходимое – и, вуа-ля, можно хоть круглыми сутками заниматься!
Тренажерный зал прямо дома, пусть даже небольшой, мечта, наверное, любой следящей за своей фигурой женщины. А уж про бассейн и говорить не приходится. Жаль только, что такая возможность есть далеко не у всех, приходится в фитнес-центры ходить.
В наше время здоровье нужно беречь, поэтому здоровый образ жизни очень важен. Тренажеры дома – хорошая идея и экономия времени. Фото оригинальные.
Знаю, многие организовывают домашний спортзал в подвале дома или гараже. Каким бы ни было крутым освещение в тренажерке, оно никогда не станет рядом с городским пейзажем. Панорамные окна + кардиотренажеры = идеальная тренировка.
Так как я мама троих детей, и не могу уделить время походу в спортзал, я мечтаю о том чтобы мини спортзал был у меня дома. Никогда бы не подумала, что дома можно обустроить такой спортзал. Для начала необходимо выделить определённое место в доме, а потом его оснащать спортивными снарядами. Из предложенных вариантов, понравился зал с бассейном. Приятный интерьер располагающий к физическим нагрузкам.