Сегодняшняя тема понравится всем борцам за активный образ жизни. Речь пойдёт о включении спортзала в подвале вашего дома. Мы собрали для вас 9 продуктивных методов оформления такого помещения, которые помогут вам не допустить ошибок и быть довольным удивительным результатом.
1. Определите, сколько вам потребуется места
Для этого выберите тип оборудования, которое вы собираетесь использовать. Это будет зависеть от ваших целей и потребностей: вы хотите заниматься кардиотренировками, бегом, качанием мышц или другими видами спорта? Решать, конечно, вам.
2. Рассмотрите напольные покрытия
В таких комнатах лучше стелить резиновые полы, а на них положить ковровые настилы. Так, он станет более гибким, что нужно для тренировок, и комфортным.
3. Воздушная циркуляция
Не секрет, что в тренажёрных залах люди часто потеют. Обдумайте вариант с установкой накладных вентиляторов, чтобы воздух был чистым и свежим.
4. Установите огромное зеркало, которое поможет убедиться в том, что вы находитесь в правильном положении при выполнении разных нагрузок
5. Большое количество света.
Хорошо освещённый спортзал приносит энергию в пространство. Даже если в помещении нет окон, примените высококачественные осветительные лампы, что идеально их заменят.
6. Смелые цвета
Яркие оттенки, такие как золотой, салатовый, оранжевый или неоновый, обладают тонизирующими эффектами. При достаточном количестве необходимого цветового тона, вы получаете толчок на пути к желаемым результатам.
7. Но, если вы занимаетесь, к примеру, йогой, тогда используйте более мягкие цвета, которые характеризуются успокаивающими свойствами.
8. Мотивированные визуальные эффекты.
Перед спортивным оборудованием повесьте различные лозунги, плакаты, кубки или иное, что даст вам дополнительный импульс во время тренировки.
9. Не забывайте, что преобразование подвала стоит дорого.
Сэкономить можно на покупке тренажёров с рук, так вы не только сохраните копеечку, но и подумаете об экологии.
Leave a Comment