Комнаты для медитации: путь к внутренней гармонии
Сегодня о собственной комнате для медитации мечтает, наверное, каждый человек. Современная жизнь полна стрессов, и порой очень хочется отдохнуть от суеты. Но, к сожалению, невозможно ездить в отпуск каждую неделю.
Отличный выход – йога и медитация. Если каждый день по несколько минут медитировать, у вас улучшится память, внимание, сон и осанка. Но главное – правильно выбрать комнату для медитации.
Особенности планировки
Планировка такой комнаты проще, чем планировка спальни или гостиной. Главное, чтобы было тихо и спокойно. Разместите предметы, которые помогут вам сосредоточиться на своих ощущениях. Для каждого человека это могут быть свои предметы, перед вами открывается простор для творчества.
Стиль
Комнаты для медитации часто оформляются в японском стиле, но современный стиль дизайна интерьера – тоже отличная идея. Здесь должно быть только самое необходимое. Это может быть даже просто пустая комната со стеклянными стенами. Главное, чтобы там можно было уединиться без помех.
Необходимые элементы
В комнате для медитации обязательно должны быть подушки и коврики на полу. Можно оформить комнату в японском стиле – бамбуковые коврики, фонарики и ширма. Приветствуются теплые, естественные цвета. Можно поставить статую Будды, чтобы вам было легче сосредоточить свое внимание.
На открытом воздухе
Бывает, что дома очень шумно, и медитировать дома не получается. Тогда можно выделить место для медитации в саду. Здесь подойдут любые варианты: от простого деревянного помоста до изысканного шатра. Добавьте сюда подушки и зажгите ароматические свечи.
Прекрасное место для медитации – сад с каменной горкой, имитирующей скалистую местность. Пожалуй, лучшего места для медитации не найти.
Совмещение
В комнате для медитаций можно заниматься и другими вещами. Можно также выделить уголок для уединения в гостиной или в рабочем кабинете. Просто немного переставьте мебель, уберите лишние вещи, создайте спокойную обстановку и тишину. Красивое освещение и ароматические свечи добавят свою нотку в атмосферу покоя.
Такие комнаты идеально подойдут для того, чтобы отдохнуть не только физически, но и духовно. Тут можно прекрасно расслабиться, побыть в тишине, отвлечься от суеты и проблем. Такая обстановка располагает в расслаблению. Лично мне больше всего понравились варианты интерьеров, где есть огромные панорамные окна.
В нашем суетном мире так хочется хоть немного гармонии и уединения. Такая комната – это именно то, что нужно, чтобы побыть наедине с собой.
Valuable info. Lucky me I found your site by accident, and I’m shocked why this accident did not happened earlier! I bookmarked it.
Simply wanna input on few general things, The website design is perfect, the content material is real wonderful. “Art for art’s sake makes no more sense than gin for gin’s sake.” by W. Somerset Maugham.
You could definitely see your enthusiasm within the paintings you write. The world hopes for even more passionate writers such as you who aren’t afraid to say how they believe. Always follow your heart. “In order to preserve your self-respect, it is sometimes necessary to lie and cheat.” by Robert Byrne.
I’ve read some excellent stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I wonder how a lot effort you place to create this sort of wonderful informative website.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something enlightening to read?
you’re truly a good webmaster. The website loading velocity is incredible. It kind of feels that you’re doing any distinctive trick. In addition, The contents are masterwork. you have done a excellent process in this topic!