Хотите крепко спать? Достаточно избавиться от телевизора, и ваша жизнь изменится к лучшему!

Все больше и больше людей считают, что телевизор в спальной комнате необходим. Бесспорно, есть свои плюсы в том, чтобы посмотреть что-то непосредственно перед сном. Но есть и обратная сторона.

Существует как минимум десять причин, почему убрать телевизор из спальни будет отличной идеей.

Качество сна

Просмотр передач перед сном помогает иногда расслабиться. Но даже если установить таймер, чтобы телевизор выключился после того, как вы заснули, он не всегда срабатывает.

В итоге сон может прервать громкий звук, но удастся ли уснуть после этого? Часто такие ночи превращаются в бессонные.

Хороший пример

Как можно объяснить детям, что смотреть разные программы допоздна плохо, если сами взрослые грешны этим? Подайте им хороший пример и уберите телевизор не только из детской, но и из своей комнаты.

Беседы и разговоры

В течение дня редко удается выделить время для неспешной беседы с супругом или супругой. А вот время перед сном отлично подходит для расспросов о том, как прошел день, и обсуждений различных тем. Наличие телевизора может этому помешать.

Экономия места

Если комната не очень большая, то лучше не забивать пространство этим устройством. Представьте, чтобы вы могли поместить на его место?

Меньше пыли

Эти ящики притягивают к себе пыль в огромных количествах. Не стоит объяснять, что это плохо для спальни, да и для всего дома.

Чтение

Вечером все же лучше почитать новую или перечитать любимую книгу. Кроме того, после чтения засыпать легче и быстрей.

Счет за электричество

Это преимущество может быть незаметно вначале, но без телевизора в комнате счет за электричество станет значительно меньше. Так почему бы не сэкономить деньги?

Время для решения других задач

Смотря телевизор, мы часто забываем и откладываем решение некоторых насущных проблем на потом. Но они не исчезают, а скорей накапливаются.

Образы, предлагаемые масс-медиа, часто не совпадают с опытом в реальной жизни. Поэтому легко разочароваться в своей жизни, глядя на глянцевые картинки на ТВ. Их влияние следует сократить до минимума и сосредоточится на своей реальной жизни.

Время для сборов

Если первая вещь, которые вы делаете, проснувшись, это включение телевизора, то вам скорей всего известна проблема опозданий. Программы отвлекают, поэтому и времени на сборы нужно гораздо больше.