Уголок для занятий спортом найдётся в любом жилище – выделите немного пространства для своего здоровья без ущерба интерьеру

Почти все из нас могли бы больше тренироваться в своей жизни. Больше энергии вам, если вы этого не делаете! Я нахожу это помощником в создании максимального доступного тренировочного пространства, чтобы свести к минимуму оправдания относительно того, почему вы этого не делаете.

Поэтому домашние тренажёры, независимо от их размеров, так полезны. Абонемент в тренажёрный зал – это замечательно, но бывают дни, когда работы по дому будет достаточно много.

Иногда, всё, что мы можем зарезервировать – это несколько квадратных метров нашего дома для тренировок, но если всё сделать правильно, то и этого будет достаточно.

Независимо от того, какое пространство у вас есть, существуют способы сделать так, чтобы оно выглядело великолепно и вдохновляло вас. (Crisp Architects)”]

Тренажёрные залы и дополнения в них (например, сауна) могут быть «вырезаны» для вас из неловких мест, которые вы не знаете, как использовать, или в одной из гардеробных, если вы счастливчик, и у вас их несколько.

Жёсткий бетонный пол, боксёрская груша и перчатки – совершенно необычное сочетание с элегантной мягкой скамьёй для перерывов.

Есть такие люди, которым достаточно ковровой дорожки в прихожей для занятий. Импровизированное место для йоги и пилатеса, где много естественного света.

В ящике вы можете хранить коврик для медитации, гантельки и даже запасное полотенце. К тренировке будете готовы всегда!

Тренажёрам не обязательно стоять в больших комнатах с резиновым полом (хотя это приятно). Найдите то место в доме, где вам приятнее всего находится, затем подберите какое-нибудь снаряжение, которое будет соответствовать дизайну интерьера в этой комнате. Как в примере на фотографии выше.

Мы понимаем, что многим остаётся только мечтать о таком домашнем бассейне. Но для тех, у кого есть возможность, – только вперёд.

Наверное, наиболее распространённой проблемой для молодых родителей является поиск няни, чтобы они могли отправиться на тренировку. Но уход за ребёнком тоже требует не маленьких денег.

И свою форму хочется привести в порядок. На картинке выше вам показан пример, как можно заниматься спортом и одновременно приглядывать за своим малышом. Достаточно в интерьер детской комнаты включить одну стену, сделанную полностью из стекла.

Ещё одно изображение, на котором показан бассейн в доме и территория вокруг него, где можно поставить тренажёры. Но мы здесь обратим ваше внимание на растения. Живая зелень, например горшочные цветы, освежают и очищают воздух, а это очень полезно для здоровья.

Гостевая спальня занята далеко не каждый день, поэтому она будет хорошим местом для того, чтобы тренироваться. Отодвиньте кровать (или сложите её в стену, как у Murphy bed-style), и вперёд, занимайтесь своим оздоровлением.

Конечно, помещение на фотографии выше не является домашним, но планировка вполне может быть реализована и у вас. Да и ощущение здесь тёплое, как будто вы в своём любимом домике.

Натянутый текстиль – отличный способ отделить тренировочную зону от остальной комнаты без блокировки света. Всё вокруг (мебель и аксессуары) выглядят крупными.

Комната чистая, простая и просторная, не кричащая, как в специализированных спортзалах. Хотели бы вы такой дизайн домашнего тренажёрного зала?

А гостиная в спальне звучит, как что-то невообразимое, потому что редкое такое увидишь. Вот её-то очень просто превратить в любимое место для тренировки!