Почти все из нас могли бы больше тренироваться в своей жизни. Больше энергии вам, если вы этого не делаете! Я нахожу это помощником в создании максимального доступного тренировочного пространства, чтобы свести к минимуму оправдания относительно того, почему вы этого не делаете.
Поэтому домашние тренажёры, независимо от их размеров, так полезны. Абонемент в тренажёрный зал – это замечательно, но бывают дни, когда работы по дому будет достаточно много.
Иногда, всё, что мы можем зарезервировать – это несколько квадратных метров нашего дома для тренировок, но если всё сделать правильно, то и этого будет достаточно.
Независимо от того, какое пространство у вас есть, существуют способы сделать так, чтобы оно выглядело великолепно и вдохновляло вас. (Crisp Architects)”]
Тренажёрные залы и дополнения в них (например, сауна) могут быть «вырезаны» для вас из неловких мест, которые вы не знаете, как использовать, или в одной из гардеробных, если вы счастливчик, и у вас их несколько.
Боксёрская груша и элегантный диванчик (decordemon)
Жёсткий бетонный пол, боксёрская груша и перчатки – совершенно необычное сочетание с элегантной мягкой скамьёй для перерывов.
Прихожая зона для занятий (Aesthetic Outburst)
Есть такие люди, которым достаточно ковровой дорожки в прихожей для занятий. Импровизированное место для йоги и пилатеса, где много естественного света.
В ящике вы можете хранить коврик для медитации, гантельки и даже запасное полотенце. К тренировке будете готовы всегда!
Занятия в ванной комнате
Тренажёрам не обязательно стоять в больших комнатах с резиновым полом (хотя это приятно). Найдите то место в доме, где вам приятнее всего находится, затем подберите какое-нибудь снаряжение, которое будет соответствовать дизайну интерьера в этой комнате. Как в примере на фотографии выше.
Бассейн (Paul Francis Shurtleff Architect)
Мы понимаем, что многим остаётся только мечтать о таком домашнем бассейне. Но для тех, у кого есть возможность, – только вперёд.
Тренажёрная рядом с детской (Eisner Design LLC)
Наверное, наиболее распространённой проблемой для молодых родителей является поиск няни, чтобы они могли отправиться на тренировку. Но уход за ребёнком тоже требует не маленьких денег.
И свою форму хочется привести в порядок. На картинке выше вам показан пример, как можно заниматься спортом и одновременно приглядывать за своим малышом. Достаточно в интерьер детской комнаты включить одну стену, сделанную полностью из стекла.
Роскошный бассейн с множеством больших цветов (Becker Architects Limited)
Ещё одно изображение, на котором показан бассейн в доме и территория вокруг него, где можно поставить тренажёры. Но мы здесь обратим ваше внимание на растения. Живая зелень, например горшочные цветы, освежают и очищают воздух, а это очень полезно для здоровья.
Тренажёр в одной из спален (Harrell Remodeling)
Гостевая спальня занята далеко не каждый день, поэтому она будет хорошим местом для того, чтобы тренироваться. Отодвиньте кровать (или сложите её в стену, как у Murphy bed-style), и вперёд, занимайтесь своим оздоровлением.
Замечательный зал с баром
Конечно, помещение на фотографии выше не является домашним, но планировка вполне может быть реализована и у вас. Да и ощущение здесь тёплое, как будто вы в своём любимом домике.
Натянутый текстиль – отличный способ отделить тренировочную зону от остальной комнаты без блокировки света. Всё вокруг (мебель и аксессуары) выглядят крупными.
Комната чистая, простая и просторная, не кричащая, как в специализированных спортзалах. Хотели бы вы такой дизайн домашнего тренажёрного зала?
Просторная гостиная-спальня с камином (Mark Brand Architecture)
А гостиная в спальне звучит, как что-то невообразимое, потому что редкое такое увидишь. Вот её-то очень просто превратить в любимое место для тренировки!
Было бы только желание, а возможность заняться спортом всегда найдется. И из этой статьи мы видим, что даже обычный тренажер может скорее украсить, чем испортить интерьер комнаты. Да и выбор вида спорта, которым вы хотите заняться дома, весьма велик. Это может быть и йога, пилатес, бокс, велогонки и бег. Выбор за вами.
Тренировки дома экономят время и деньги. И то, что я вынесла СС этой статьи тому подтверждение. Даже в небольшом доме или квартире можно обустроить уголок для тренировок. Тем более, что вещи для тренировок ( коврик, гантели, скакалку и т. п.) можно хранить в шкафу. Мне понравился вариант с тренажером в гостевой спальне, спокойно и удобно
Соглашусь, если есть желание заниматься спортом, то найдется и место и время. Выделить немного пространства для здоровья своего организма не проблема, главное место нужно выбрать правильное и удобное. Если возможно, лучше конечно выделить отдельную комнату для тренажерного зала.